Cantidad de Vitamina B12 en Cerdo, fresco, costillas, parte magra y grasa, crudo
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, costillas, parte magra y grasa, crudo hay 0.38 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Cerdo, fresco, costillas, parte magra y grasa, crudo.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Cerdo, fresco, costillas, parte magra y grasa, crudo
Cerdo, fresco, costillas, parte magra y grasa, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, costillas, parte magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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59.75 g
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59.75%
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La energía (calorías)
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277 kcal
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Energía (julios)
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1159 kJ
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Proteína
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15.47 g
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15.47%
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lípido total (grasa)
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23.4 g
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23.4%
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Ceniza
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0.67 g
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0.67%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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15 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.91 mg
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El magnesio, Mg
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16 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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141 mg
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0.14%
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Potasio, K
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242 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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81 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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2.5 mg
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Cobre, Cu
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0.08 mg
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El manganeso, Mn
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0.01 mg
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El selenio, Se
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22 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, costillas, parte magra y grasa, crudo